暮らしのコツ「得」が見つければ早起きできるようになる
わたしは、早起きがずっと苦手だし大嫌いでした。 自分のことをロングスリーパーだとずっと信じてたし、土日はアラーム...
健康
暮らしのコツ
関西ぶらり【神戸布引ハーブ園デート】自然を感じて優雅なランチ
3月中旬に、神戸布引ハーブ園へ行ってきました。 真っ青な空に、カラフルな草花が映えて最高に気持ちよく、家族やお友...
関西ぶらり【温泉デート】空庭温泉で1日遊ぼう！満喫するなら岩盤浴は必須！
会社でクーラーの冷えが辛くて「岩盤浴に行きたい…」とずっと思ってました。 そこで、新しくて、かつオシャレな場所を...
暮らしのコツ丸くしか掃除できないズボラ人間を劇的に変えたスティック掃除機
おはようございます。もしくは、こんにちは。 さっそくですが、これら写真をみて、みなさんは親近感がわくでしょうか？...
日記新しい体重計買った！毎日のカラダスキャンの結果を見るのが楽しみに
3年前まで、褒め言葉と言ったら「あらー！モデルさんみたいね！(顔除く)」 だったのですが、この3年で1度も言われ...
お気に入りグッズ頭皮が真っ赤になってかゆくなる人におすすめ！低刺激なOSAJIシャンプー【３か月使ってみた感想】
突然ですが、わたしは主人の頭皮が健康な白さをしているところを一度も見たことがありませんでした。 健康的な頭皮って...
暮らしのコツ聞こえてるのに、聞き取れない？それって「APD（聴覚情報処理障害）」かも
聞こえているのに、聞き取れなくて理解できない。 そんなことを感じたこと、ありますか？ わたしは、よくありま...
日記ロウカット玄米ごはんで健康意識！
最近は茶色い食べ物にハマっております。真っ白な炭水化物よりも、茶色い方が健康にいいみたい。 きび砂糖、茶色いパン...
日記生活習慣の乱れに注意しなきゃ
今日はただの日記です(*^^*) 胃腸を弱くしていたのに、さらに睡眠不足と栄養不足がたたって口の中にたくさんの口...
暮らしのコツ腹八分目のサインに気づけるようになるためのたった一つのコツ
ヨガの教訓には、「腹八分で医者要らず」という言葉があるそうです。 ダイエットでも、「腹八分目でおさえましょう」っ...